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Prenez rendez-vous avec vous-même - Partie 1 - L'importance des habitudes !

Oui je sais je sais - Nous entendons en permanence que les habitudes tuent notre quotidien.

Et bien à cela je dis non ! 

Si on ne compte que sur la motivation pour avancer, on finit TOUJOURS par abandonner. Ne compter que sur la motivation pour réussir est voué à l'échec. Quel que soit l'objectif visé !

Il existe un chemin bien plus efficace : développer de nouvelles habitudes.


Découvrez pourquoi cela est bien plus utile :


Accomplir de grandes choses demande du temps et beaucoup de persistance. Vous avez mis en place depuis plusieurs années un mode de fonctionnement. Celui-ci ne peut pas être modifié uniquement par la motivation. Certes être motivée vous donne de l'impulsion mais là nous parlons d'évolution, de changement de mode de vie. Et cela, çà demande de changer ses schémas et donc ses habitudes. En créer de nouvelles, meilleures, efficaces.


Le piège est de penser qu’il suffit de motivation pour réussir.


Si on ne compte que sur la motivation pour avancer, on finit toujours par abandonner.

Parce que la motivation nous donne l’énergie d’avancer sur le court terme mais elle est ne tient pas la route lorsqu’il s’agit de réaliser nos ambitions sur le long terme.

On peut tous se motiver à travailler pendant quelques heures ou quelques jours pour accomplir quelque chose. Le challenge, en revanche, est de continuer à avancer lorsque les choses deviennent difficiles.

  • Lorsque l’on perd l’inspiration.

  • Lorsque l’on est déçu.

  • Ou lorsque le long chemin vers la réussite devient long, fastidieux ou ennuyeux.

Ce sont des réalités auxquelles nous sommes tous confrontés à un moment ou à un autre lorsque l’on cherche à atteindre un objectif.


Si on veut avoir une chance de réussir, on doit donc apprendre à répondre à ces difficultés car c’est dans ces moments que notre succès se construit.

Bien sûr, on peut lire des citations inspirantes, regarder des vidéos motivantes et discuter avec des personnes qui ont réussi… Mais cela ne nous fait généralement tenir que quelques temps.


Il n'y a qu'une seule solution efficace : Mettre en place de nouvelles habitudes. C'est une remise en question possible et accessible à tous ! 

Pour atteindre nos objectifs sur le long terme, il nous faut quelque chose de plus consistant et fiable. Et pour cela les habitudes sont parfaitement adaptées.


Besoin d'aide pour cela ? www.sandrabarba.fr

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