Les 10 secrets pour rester positif(ve)



Il n'y a pas de meilleur atout que soi-même alors suivez ces conseils simples :

. Je cultive l’optimisme . Je me fixe des objectifs motivants (simple, accessible et réalisable) . Je m'accepte avec mes qualités et les points à améliorer . J’apprivoise le stress . Je savoure l’instant présent . Je prends soin de moi et je m'offre du temps pour moi . Je ris et souris à la vie . J’exprime ma gratitude et je remercie . J’apprends à pardonner, à aimer et faire confiance . Je prends soin des autres


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Sandra Barba 0760365832

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